今日はクリニックのマタニティヨガのあと
産後ヨガ対面レッスン12月開催しました🧘♀️
肩まわりと背面のほぐしをメインに、骨盤調整ヨガ＆バーレッスン行いました。
骨盤の傾きや動きのクセの確認と修正することで、
座り姿勢も最初と最後で目に見えて変化がわかりました。
ひと月ごとにぐんと成長している赤ちゃん同士のコミュニケーションがとてもかわいくて。
いろいろハプニングもありながらも優しく見守るママ。子育てがんばっているママたちみんなとても素敵です。
今日もありがとうございました。
次回の対面産後ヨガは2025年1月
年明け最初のレッスンです🎍
1月14日 第2火曜日
11：15〜12：30に開催します。
産後のリフレッシュに、体調回復に
ボディラインのメンテナンスに
産後2ヶ月から
赤ちゃんと一緒にご参加いただけます
産後ヨガは対面は月一回
オンラインは毎週行っております✨
随時参加okなのでお尋ねください☺️
✩*⋆°ෆ*⋆°ஐ*⋆°✩*⋆°ෆ*⋆
【対面産後ヨガ】
毎月第2火曜日
11:15〜12:30
場所：筑紫クリニック
チューリップホール
@chikushiclinic
筑紫クリニック🏥のマタニティヨガレッスンのあとに開催しております。
【オンライン産後ヨガ】
毎週月曜日
9:30〜10:30
場所：ご自宅など
毎回体調に合わせてヒアリングもしっかりおこない、
ベビーちゃんと一緒に動いてコミュニケーションもはかりながら、ママは筋力、体力アップ⤴️していただけるようにしています。
どうぞ安心してご参加ください。
12月末にホームページ、公式ラインで、お申し込み開始いたしますのでよろしくお願い致します🍀