はじめてのローフード講座

はじめてのローフード講座🥗

3時間ずつ2日間に分けてでも、一日集中でもできます。
2日間に分けたAメニューです↓↓

・アボカドユッケ風海苔巻き
こちらは特製タレにアボカドを混ぜて海苔巻きのペーストにしています

・rawほうれん草の黒ごま和え
ほうれん草のおひたしも生で簡単調理。

・和風キャロットジンジャースープ

・ズッキーニの柚子スピ和風パスタ

・クコとクルミのスィーティー黒ごまバナナ
黒ごまドレッシングとバナナとゴジベリーの組み合わせ、やみつきになります

日常に取り入れやすいメニューばかりです。
気軽に取り組めて、毎日の食事の見直しにも役立つ内容です♪

■はじめてのローフード講座
(キッチンヒーラー基礎内容含む)
7月2日①11:00〜14:00
7月9日②11:00〜14:00

■和食キッチンヒーラー講座
7月4日 ①14:00〜17:00
7月11日 ②14:00〜17:00

上記以外の日程も可能ですので、お気軽にご相談下さい。
詳しくは、こちらよりお問い合わせください。